ヨガとリトリート に Chicago

シカゴは whirlwind であることがあるので、時には一時停止する必要があります。ここのヨガとリトリートは、ストレッチや瞑想だけではなく、騒音から離れて心と体をリセットする方法です。ロガンスクエアののんびりした近所のスタジオから、市の境界のすぐ外にあるもっと集中的な週末リトリートまで、すべてが見つかります。

秋の間にいるなら、ミレニアムパークでのアウトドアクラスをチェックしてください。涼しい空気と都市の景色が驚くほど平和的なコンボを作ります。より没入型の体験を求めるなら、ウエストタウンにあるパックスシカゴをお勧めします。彼らのクラスは伝統的なヨガとマインドフルネスを組み合わせており、講師たちは本当に知識が豊富です。また、いくつかのリトリートにはインディアナの砂丘のすぐ近くでのガイド付きの自然散策やホリスティックワークショップが含まれています。ちょっとしたドライブで行けます。

ヒント：特に追加のウェルネス治療が含まれている週末のセッションは早めに予約してください。季節に関係なくすぐに埋まります。マグニフィセントマイルを歩いた後に足が休憩を求めるなら、ヨガの流れや瞑想クラスに滑り込むことが、あなたが必要だとは知らなかった正にリチャージかもしれません。